单选题 健美操的创编原则不包括：
A、针对性原则
B、科学性原则
C、竞技性原则
D、全面性原则
单选题 健美操练习中，心率应保持在最大心率的多少百分比？
A、40%-50%
B、60%-80%
C、85%-95%
D、95%-100%
单选题 健美操的音乐速度一般控制在每分钟多少拍？
A、90-110拍
B、120-140拍
C、150-170拍
D、180-200拍
单选题 健美操的基本步伐中，“踏步”属于哪类步伐？
A、无冲击步伐
B、低冲击步伐
C、高冲击步伐
D、跑跳步伐
单选题 健美操中“V字步”的技术要领不包括以下哪项？
A、一脚向前侧方迈出
B、另一脚向前侧方迈出成两脚开立
C、两腿伸直,屈膝半蹲
D、身体重心在两腿之间
单选题 有氧健美操练习通常持续多长时间？
A、5-10分钟
B、15-30分钟
C、40-60分钟
D、60分钟以上
单选题 练习大众健美操时，以下哪种做法是错误的？
A、跟不上节奏时,简化动作幅度
B、关节不适时,立即停止练习
C、盲目模仿高难度动作,强行跟练
D、保持均匀呼吸,不憋气
2026-06-28
共90道
