单选题八段锦有助于塑造中年人群健康、匀称、（）的体型

A、直立

B、优美

C、健康

D、均匀

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相关试题

单选题熊运时身体以腰为轴运转，使得中焦气血通畅，对脾胃起到（）的作用

A、疏通

B、挤压按摩

C、排气

D、按摩

单选题通过（），对下肢肌肉、关节进行锻炼，还可防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性。

A、步行

B、跑步

C、跳绳

D、跳舞

单选题热身中抖指操的操作方法

A、双手用示指、中指、环指;左右示指、环指同时敲向桌面

B、小臂带动手及手指,在放松状态下迅速抖动20次.

C、双手手心相对,十指交叉,看清哪只手的拇指在上

D、掌心向上或向内,五指自然弯曲

单选题抖指操。小臂带动手及手指，在放松状态下迅速抖动（）次。

A、10

B、15

C、20

D、25

单选题普通步行法速度为（）

A、60~90步/min,每次20~30min

B、60~100步/min,每次20~40min

C、60~90步/min,每次20~40min

D、90~120步/min,30~60次/min

单选题八段锦招式中第一步两手托天理三焦的第一步为（）

A、手掌向上

B、立正

C、屈膝

D、两脚并拢

单选题（）是一种最自然、最简便，又最廉价的锻炼方法。

A、步行

B、跑步

C、跳舞

D、打球

单选题预防糖尿病简易操的运动准备：

A、患者取站立位,全身放松

B、患者取坐位

C、患者取侧卧位

D、患者取头高足低位