填空题 翻舟自救中，翻船绳的绳尾长度一般是（不含绳结）____米。

填空题 灭火行动通常包括：____、____、____、____、____。

填空题 个人年度训练成绩由所有单课目训练成绩综合评定。优秀——两级制评定课目合格率____。四级制评定课目成绩均在良好以上，其中____以上的训练课目成绩为优秀；或所有训练课目成绩均在及格以上，其中____以上的训练课目成绩为优秀。

填空题 紧急避险包括：____、____、____、____、____。

填空题 扑打火线“四先两保”：“四先”即____、____、____、____；“两保”即____、____。

填空题 徒手组合练习：在长28米、宽1.5米的场地上设置____力量区域和____行进区域。在力量区域内放置1个训练垫，厚____厘米；行进区域内从行进区域起点开始，距离5米、10米、25米分别划设3条折返线。动作要领：由____交换跳____次、____起____次、____比跳____次、____摸脚____次、____卷腹____次、____蹬____次、____跳____次、____跑3趟（5米+10米+25米）八个动作组成。

填空题 立卧撑动作要领：身体呈站立姿势，迅速俯身完成____俯卧撑后，身体以腹部为轴双脚____向心收缩，利用双脚下蹬完成一次纵跳，同时双手举过头顶完成____击掌落地，呈准备姿势。

填空题 灭火战斗行动七个阶段：____、____、____、____、____、____和____。

填空题 灭火指挥需要把握的“三个了解”：____，____，____。