单选题关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计达到( )

A、 30分钟中等强度身体活动

B、 60分钟中等或低强度身体活动

C、 60分钟中等到高强度身体活动

D、 90分钟中等到高强度身体活动

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相关试题

单选题中等强度的运动干预按6-20级相当于自我感知运动强度的级别是( )

A、5~6

B、7~8

C、9~10

D、11~14

E、13~14

单选题下列属于无氧运动项目的是( )

A、马拉松

B、举重

C、步行

D、长跑

单选题属于有氧耐力运动的是

A、伸展

B、哑铃

C、慢跑

D、扭转肢体

E、杠铃

单选题身体活动是指由于什么而产生的能量消耗增加的活动

A、运动

B、骨骼肌收缩

C、进食

D、心跳加速

单选题 1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为( ）

A、3ml

B、3.5ml

C、4ml

D、4.5ml

单选题如何计算最大心率?

A、年龄超过20岁后，每增大1岁，最大心率减少1次

B、最大心率(HRmax)=220-年龄

C、最大心率是机体的最大心跳速率

D、所有选项都是正确的

单选题反映有氧运动强度的最简单易用的指标是:

A、心率

B、最大摄氧量

C、代谢当量

D、功率

单选题下列关于一个千步当量正确描述的是( )

A、一个千步当量等于 4km/h 中速步行 10 分钟的活动量

B、一个千步当量等于 8km/h 跑步 10 分钟的活动量

C、一个千步当量等于 16km/h 骑自行车 10 分钟的活动量

D、一个千步当量等于洗盘子或熨衣服 10 分钟的活动量