论述题 在运动动机的培养与激发过程中，如何充分重视和利用学生的各种需要。

案例分析 某社区休闲体育活动中心开设广场舞、健步走、瑜伽等课程，参与人群中出现明显差异：一部分参与者只在意自己动作是否标准、能否被教练和同伴夸奖，害怕出错被嘲笑，遇到难度稍高的动作就退缩、不愿尝试；另一部分参与者更关注自身技能提升、身体感受与活动乐趣，愿意反复练习、不怕不熟练，坚持度和愉悦感明显更高，长期参与率也更稳定。 根据所学知识，思考该案例特点，并回答下面的问题：

论述题 作为休闲体育指导者，应如何引导参与者形成更积极的目标定向？

案例分析 某大学生在参加校园户外骑行、趣味运动会等休闲体育活动时，平时状态轻松自然，但一旦进入小型比赛或展示环节就会出现明显紧张：心跳加快、肌肉发紧、注意力无法集中在动作与节奏上，过度担心表现不好被围观者评价，导致原本熟练的动作变形，体验感大幅下降，甚至开始回避参与集体休闲体育活动。根据所学知识，思考该案例特点，并回答下面的问题：

论述题 运用倒U型假说分析其表现失常的心理原因。

论述题 这两类休闲体育参与者分别属于哪种成就目标定向？

论述题 该学生在活动中主要表现出哪种典型的情绪问题？

案例分析 在休闲瑜伽、健身操、团体骑行等低强度休闲体育活动中，部分参与者因过度紧张、放不开，导致身体僵硬、呼吸急促、动作不协调；而保持适度轻松兴奋状态的参与者，身体舒展度更高、动作更流畅，心理愉悦感与锻炼效果更好。根据所学知识，思考该案例特点，并回答下面的问题：

论述题 分析两种目标定向对休闲体育参与行为与坚持性的影响。