单选题 关于“心理边界”，下列说法错误的是(　　)。

单选题 面对挫折时，“寻找替代目标”（如考试失利后专注发展特长）体现了哪种心理调适能力(　　)。

单选题 下列哪种行为不属于“压力过度”的信号(　　)。

单选题 下列关于“时间管理”与“压力”的关系，正确的是(　　)。

单选题 面对挫折，下列哪种认知更有利于心理恢复(　　)。。

单选题 关于“压力与情绪”的关系，下列说法错误的是(　　)。

单选题 当压力导致焦虑时，“正念呼吸”（专注于呼吸，不纠结于杂念）的主要作用是(　　)。

单选题 下列哪种方式能有效预防压力积累(　　)。

单选题 当他人因压力大向你求助时，你首先应该做的是(　　)。