单选题 铁在人体中的主要作用是( )
A、参与骨骼形成
B、运输氧气
C、促进维生素C吸收
D、维持酸碱平衡
单选题 以下哪种食物不是维生素A的良好来源?( )
单选题 对大脑和心脏健康有益的是( )
A、饱和脂肪
B、单不饱和脂肪
C、多不饱和脂肪中的Omega - 3脂肪酸
D、以上都不是
单选题 以下哪种脂肪过量摄入会增加心血管疾病风险?
A、单不饱和脂肪
B、多不饱和脂肪
C、饱和脂肪
D、Omega - 3脂肪酸
单选题 能在肠道内形成凝胶状物质,减缓碳水化合物吸收的是( )
A、可溶性膳食纤维
B、不可溶性膳食纤维
C、所有膳食纤维
D、以上都不是
单选题 以下哪种作用不属于膳食纤维对人体的作用?( )
A、增加饱腹感
B、促进钙的吸收
C、调节血脂水平
D、预防便秘