单选题 目标肌肉为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。
A、负重下蹲
B、俯卧腿弯举
C、俯卧举腿
D、站姿提踵
单选题 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。
A、哑铃侧平举
B、器械坐姿反向飞鸟
C、杠铃直立划船
D、哑铃坐姿推举
单选题 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。
A、哑铃前平举
B、哑铃俯身飞鸟
C、哑铃仰卧飞鸟
D、哑铃侧平举
单选题 内分泌系统中，哪个器官分泌激素种类最多（）。
单选题 目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是（）。
A、器械臂屈伸
B、哑铃仰卧上拉
C、杠铃弯举
D、高位下拉
单选题 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
A、杠铃上斜卧推
B、杠铃下斜卧推
C、双杠臂屈伸
D、哑铃平板仰卧飞鸟
单选题 能够充分伸展背阔肌的方式（）。
A、肩关节水平屈
B、肩关节屈
C、肩关节水平伸
D、肩关节伸
单选题 目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）。
A、仰卧举腿
B、坐姿腿屈伸
C、杠铃直膝硬拉
D、腿推举
2024-10-09
共1137道
