单选题当感到焦虑时，下列哪种做法最有助于缓解情绪？

A、闷在心里

B、吃大量零食

C、与朋友倾诉

D、熬夜打游戏

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相关试题

单选题心理健康的标准不包括？

A、情绪稳定

B、人际关系和谐

C、从不感到悲伤

D、能适应环境变化

单选题老年人感到孤独时，最好的做法是？

A、整天待在家里

B、参加社区活动

C、拒绝与他人交流

D、沉迷网络小说

单选题以下哪种说法正确？

A、心理问题就是“想太多”

B、心理问题不需要治疗

C、寻求帮助是软弱的表现

D、心理问题和感冒一样需要重视

单选题夫妻之间发生矛盾，有效的解决方式是？

A、冷战不说话

B、翻旧账指责对方

C、冷静沟通表达感受

D、找邻居评理

单选题长期失眠可能会对心理健康造成什么影响？

A、提高工作效率

B、增加焦虑和抑郁风险

C、改善记忆力

D、没有影响

单选题遇到烦心事时，正确的处理方式是？

A、独自生闷气

B、摔东西发泄

C、写日记或冥想

D、一直刷手机转移注意力

单选题孩子经常哭闹、注意力不集中，可能是因为？

A、缺乏运动

B、睡眠不足

C、零食吃太多

D、以上都有可能

单选题以下哪种行为属于健康的压力应对方式？

A、过度饮酒

B、运动或听音乐

C、逃避问题

D、反复抱怨