单选题 间歇练习法中,对于体质和健身基础较差的练习者,负荷强度应控制在本人最大强度的(  )。

A、 50%-60% B60%-70%
B、 70%-80% D80%-90%
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单选题 人体最主要的,经济的,快速的能源物质是(  ),机体百分之 60 的热能均由其供给。

A、蛋白质
B、脂肪
C、糖类
D、维生素

单选题 以下不符合武术社会指导员仪表仪态的是(  )

A、上穿紧身衣
B、下穿灯笼裤
C、脚穿练功鞋
D、步态轻盈

单选题 (  )是构成蛋白质的基本单位

A、氨基酸
B、脂肪酸
C、维生素
D、无机盐

单选题 完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指(  )

A、运动量
B、运动强度
C、运动负荷
D、生理负荷

单选题 下列有关挫折与心理健康关系的描述中,错误的是(  )。

A、挫折对人的心理健康有明显的消极作用
B、中等强度的紧张状态有利于人们发展个人潜能
C、挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害
D、低等强度的紧张状态有利于个人发挥个人潜能

单选题 碳水化合物由 3 种元素组成,分别是:碳、氢、(  )。

A、
B、
C、
D、

单选题 在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的(  )。

A、便于锻炼者模仿学习
B、便于指导员观察
C、便于纠正错误动作
D、便于锻炼者找到合适自己的角度

单选题 蛋白质参考摄入量受两方面的影响:一是(  ),二是蛋白质的质量;而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的 10%—15%。

A、蛋白质含量
B、蛋白质摄入量
C、人体生理状态
D、蛋白质分量