单选题 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周( )次,才有利于心理健康。

单选题 贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意( )。

单选题 ( )的体育活动能取得较好的心理效应。

单选题 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为( )。

单选题 训练时发现有人晕厥,应首先( )。

单选题 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循( )等原则。

单选题 一学生久蹲之后突然站起,即感头晕、眼前发黑、面色苍白,此时应立即( )处理。

单选题 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过( )天。