小张最近因项目赶工连续加班了一个多月。项目终于结束，他打算好好体息一下。他发现，最近眼睛非常疲劳、干涩，有时候还会不停地眨眼睛，入睡也变得困难。而且最近皮肤变得很油，每次洗澡，卫生间地板上脱落的头发也变多了。看着胳膊和大腿的
皮肤，似乎也变粗糙起来。还有，就是口腔溃疡一直也没有好，本想项目结束后大吃一顿的他，也在犹豫明天的部门聚餐还要不
要去。想到好哥们李坦最近在学习营养，于是打电话向他咨询是不是健康有什么问题?
根据小张的描述，回答以下几个问题
(1)小张的身体可能出现了什么问题?
(2)应建议小张做哪些指标的检查?
(3)营养师可以给小张什么样的建议?
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