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学习资料 考试学习相关信息
第1节运动训练方法概述
第2节运动训练控制方法
一，模式训练法及其应用
一，程序训练法及其应用
三，微机辅训练法及其应用
第3节操作性训练方法
一、分解训练法的类型及应用
二，完整训练法及应用
三，重复训练法的类型及其应用
四，间歇训练法的类型及应用
五，持续训练法的类型及应用
六，变换训练法及应用
七，循环训练法的类型及应用
八，比赛训练法的类型及应用
第4节运动训练基本手段
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