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手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫_____。

在进行单杠弧形下动作保护帮助时，保护者应站在练习者和器械的_____。

器械体操是指包括______的内容。

______是体操教师的基本技能之一。

做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用______的手法帮助制动腿。

肩轴高于或平行于器械轴的体操动作是类动作。

稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的______。

用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为______。

下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是_____。

器械体操动作多样，又不是日常生活中常遇到的动作，所以通过教学和训练，对培养学生的_____的意志品质

有其特殊的作用。

1.男子自由操、双杠以及跳马比赛需要视线裁判。

2.25-28年新周期青年男子成套动作的难度价值由 10 个动作构成。

3.男子鞍马和双杠需要计时裁判。

4.不可以光脚做跳马动作。

5.运动员做双杠成套动作时必须穿长裤和袜子。

6.竞技体操比赛中，从器械上掉下，应扣分值为0.5分。

7.运动员掉下器械超过 30 秒再上器械，此时的扣分由E裁扣分

8.梗头是指头颈部正直上顶，下颚内收的技术。

9. “信号”是直接帮助的一般方法。

10.跳马落地不属于平衡动作。