2025-心理健康题库

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请简述职业的含义。

请简述职业理想的含义。

什么是职业生涯？

心理健康除了在自我认识恰当、情绪体验良好、认知效能良好方面有所体现以外，还表现在哪些方面？

积极应对挫折的方法有哪些？

对于个人来说，如何成为情绪的主人？

良好的同学关系应如何建立和维系？

如何成为主动学习者？

在数字化时代，我们如何提升自己的信息素养？

请简述职业的特征。

学校与职场有哪些区别？

调整职业生涯规划的方法有哪些？

阅读材料，回答问题。在2019年第45届世界技能大赛上，中国选手们勇于挑战、奋勇拼搏，共获得16枚金牌、14枚银牌、5枚铜牌和17个优胜奖，蝉联金牌榜、奖牌榜、团体总分第一。在获得金牌的项目中，数控铣、焊接2个项目实现“三连冠”，车身修理、砌筑、花艺、时装技术4个项目蝉联冠军，建筑石雕、混凝土建筑、水处理技术3个项目首次参赛便勇夺金牌。在2022年世界技能大赛特别赛上，中国选手们追求卓越、再接再厉，共获得21枚金牌、3枚银牌、4枚铜牌和5个优胜奖，金牌榜和团体总分再次位居第一。更为可喜的是，移动应用开发、云计算、抹灰与隔墙系统、精细木工等多个项目都实现了金牌“零”的突破。汗水沉淀从容，奋斗凝聚底气。“只有千锤百炼、精益求精，才能应对各种挑战。”“想做好一件事，必须付出百分百的努力。”“最终站上领奖台的那一刻，感觉所付出的汗水一下子就值了。”经历漫长备赛时光，在梦想面前“吃下苦”“沉住气”，最终以非凡技艺登上世界技能高峰，这群年轻的中国“小匠”，向全世界展示了中国青年精益求精的技能水平、昂扬向上的精神面貌，用实际行动践行了技能成才、技能报国的青春誓言。结合材料和时代要求，谈谈你的梦想是什么，中国选手在世界技能大赛中的夺金感言对你实现梦想有哪些启示。

阅读材料，回答问题。小程从小活泼好动、喜欢说话。他想让自己表现得成熟一些，于是便在日常生活中尽量克制自己，少说话。后来，小程进入中职学校学习市场营销专业。在学习和实习的过程中，他发现自己热情活泼、喜欢与人沟通的性格，不仅不是缺点，反而是优势。当他展现热情和活力的时候，经常受到同学、老师和顾客们的肯定和表扬。小程渐渐觉得：也许，做真实的自己，并不是一件坏事。（1）小程接纳自我后，发生了哪些改变？（7分）（2）我们如何更好地接纳自我? （8分）

阅读材料，回答问题。北宋著名文学家苏轼，号东坡居士，一生经历了入狱、被贬、再被贬等挫折，可谓命运多舛。然而,在他的诗词中，我们总能感受到他身处逆境时的积极乐观态度。即使在非常艰苦的环境下，他也不消沉、不怨恨，而是继续创作，并积极进行文化传播。正如他所说:“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。” 结合苏轼人生经历，谈谈他在面对挫折时是如何保持积极态度的。

阅读材料，回答问题。某班级一次班会课的主题是“我与我的老师”，同学们畅所欲言，兴致勃勃地说起自己遇到过的老师，分享与老师的相处方式。甲：王老师幽默风趣、平易近人，但她对我们要求很严格。如果我们上课不好好听讲、不认真做作业，她就会引经据典、非常严厉地批评我们，声音“震天响”。但我们都相信“严师出高徒”，大家都很喜欢她。乙：我在工厂实习时，有一次被师傅误会，当时很委屈也很生气。想通后，我心平气和地与师傅解释、沟通。师傅了解真实情况后，不仅理解我,还向我道歉。我与师傅的关系更加融洽了。这件事情让我明白，遇到问题不要怕，理性解决很重要。请问你理想中的师生关系是怎样的？

阅读材料，回答问题。在日常生活中，卡通贴纸、可爱的糖果、美味的奶茶等,非常受同学们欢迎。然而，不法分子却以类似形式制成毒品。这类毒品对人体伤害极大，有可能是所谓“好友”拿给我们“欣赏”或“品尝”的。我们要提高警惕，加深对毒品的认识，防止误入歧途。毒品的危害有哪些?

阅读材料，回答问题。小张是中职学校幼儿保育专业的学生，她把每天的学习安排得很充实，各科成绩都很优秀。她的理想是继续深造，将来成为一名幼儿园老师，为此，在日常的学习外，她给自己安排了额外的学习任务。比如，她对幼儿心理很感兴趣，就买了很多书籍，利用零碎时间学习。另外，每天回到宿舍后，她还尝试做一些创意手工。她觉得这既能让自己放松，又能够多一项专业技能和小朋友互动，是一件很值得骄傲、很有成就感的事情。对于制订的学习计划，小张总是能够按时、高效地完成。（1）小张是如何给自己制订学习计划的？（7分）（2）小张在时间管理方面有哪些值得我们借鉴的方法？（8分）

阅读材料，回答问题。毛泽东热爱学习、热爱读书，终生与书为伴。他曾说: “我一生最大的爱好是读书。”“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”自少年时代起，毛泽东就善于挤时间看书学习。长沙求学时期他勤学苦读，革命战争年代他利用战争空隙争分夺秒地研读，社会主义建设时期更加笃学不倦。为了读书，毛泽东把一切能利用的时间都用上了。毛泽东孜孜不倦地读书学习，是他成为伟人、作出丰功伟绩的重要条件。毛泽东有丰富的学习经验。他认为，积学贵有恒，书要反复读，要广收博览、系统钻研，要勤动笔墨、学思结合，学习的目的在于应用等。毛泽东热爱学习的精神值得我们大力弘扬。毛泽东热爱学习的事迹给你哪些启发？

阅读材料，回答问题。小许学的是艺术设计与制作专业，原来的规划是毕业后去企业做网页设计。2019年，小许和同学们参加助力脱贫攻坚的志愿活动时，发现村民们在做农产品的网络直播售货，但粉丝数量很少，农产品销量并不乐观。小许运用自己所学专业知识和技能，向村民们分享了自己的直播创意和互动技巧等，并帮助村民们拍摄制作农产品展示视频。在小许和同学们的热心帮助下，农产品的销量有了明显提高，他们也受到村民们的好评。这段经历让小许对直播销售产生了浓厚的兴趣，他调整了自己的职业生涯规划，决定毕业后从事短视频运营工作，并且计划在毕业5年内创立自己的工作室，从事直播销售工作。小许为了新的职业生涯目标，自学了很多短视频拍摄和剪辑方法，毕业时他顺利成为—名有较好业绩的互联网营销师。（1）小许的职业生涯规划发生了怎样的变化？（4分）（2）他是如何调整的？（5分）（3）小许的经历对你有哪些启示？（6分）